膝が痛いにも関わらず、無理をして?テニスコートを毎日25周から30周していた。
膝が痛いなあと思っても、やればきっと良くなると信念を持ち走っていたが、やはり無理はダメだ。
トレーニングをした次の日も痛く、テニスコート上での動きが悪くなっている。
もう少し走る回数、トレーニングのやり方等をチェックする必要あり✅




膝が痛いにも関わらず、無理をして?テニスコートを毎日25周から30周していた。
膝が痛いなあと思っても、やればきっと良くなると信念を持ち走っていたが、やはり無理はダメだ。
トレーニングをした次の日も痛く、テニスコート上での動きが悪くなっている。
もう少し走る回数、トレーニングのやり方等をチェックする必要あり✅

