年齢が増すほど，トレーニングが必要だと最近思う。

 
残念ながらスタミナは老化と共に失う。

 
若き時であれば、暫く何もしなくてもスタミナは落ちない。

 
只、今は全く違う。

 
今を大切に少しずつトレーニングをしなきゃ！