新年早々、北陸で大地震があった。

東日本大震災の再来かと思われるような地震。

本当に恐ろしい。

昨年はウクライナとロシアの戦争、イスラエルとパレスチナとの戦争等、不安なニュースばかりだった。

今度は地震！

2024年のスタートから気持ちが萎える。

そこで、元気を出しトレーニングをして来た。

何かあっても、動ける身体が必要。

そんな感じの一日でした。

2024年は、まだスタートしたばかり。

元気を出してやっていこう‼️