膝、肘、腰が痛む。

現在体重が８３kg前後ある。

「少し重いのかな？」といつも思う。

気を付けてはいても、なかなか痩せない。

甘い物も好きだし、食べないわけにもいかないし…

そこで今日は、玉ねぎ、トマト、クレソン、しらすのサラダ。

ちょっと上品すぎたかな？？？