SARAYAの社長、更家さんとお話をした後、疲れた体の回復をもたらすと、今トップアスリートに話題のクライオシャワーをトライして来た。

テニスのナダルやサッカーのクリスチアーノ・ロナウドも疲れた体の回復にクライオシャワーを使っているとのこと。

下着１枚で木の箱の中に入り、液体窒素を体に２分間当てるだけ。

でも、その２分が寒くて長く感じること、感じること。

箱から出た後、足腰が少し痺れている感じがしたが、体の中は温かい。

毎日続けてトライしようと思っている。

痛めている膝や肘の回復が望めるのでは？